病情分析：注意饮食，避免过饥过饱、暴饮暴食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉禁忌）其他肉类适量，不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物，少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品。

指导意见：多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。点击咨询专家