就正常育龄女性而言，每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期。就从避孕角度来考虑，可以把女性的每个月经周期分为月经期、排卵期前后的易受孕期和非易受孕期，也就是平常所说的安全期。
过去，由于可使用的避孕手段非常有限，安全期在一定程度上帮助育龄女性减少了意外生育次数。然而，随着女性在社会、家庭中扮演角色的变化和所处地位的提高，育龄女性对掌控生育自主权的需求也逐渐加强，若发生意外怀孕后，选择采取人流手术终止妊娠的女性占很大比例，其中，很多女性是由于盲目采用安全期而最终走向人流手术台。近年来，国内多项针对人流女性的调研结果显示，在采取避孕措施却仍然意外怀孕的各种案例中，使用安全期的人数占很大比例，其中不乏重复人流者。[1][2]
为何安全期如此不安全？
一方面，女性体内的激素波动会受到诸如天气、心情、健康状况等多重内外因素的影响，卵巢并不会每次都在周期中的固定某一天排卵（甚至在经期都有可能排卵），且卵子排出后大约能存活24个小时。[3]另一方面，精子的生命力非常顽强，进入女性体内能够存活3天，甚至更久。[4]当两方面的不确定因素叠加在一起，精子和卵子就有可能在任何一天相遇并结合，所以安全期不是“前七后八”或“前三后四”那样说说简单。因此，对于经期不太稳定，或完全无法接受意外怀孕的女性来说，采用安全期来避孕是一个危险选择。
经期相对稳定的女性，采用安全期会安全吗？
对于经期相对稳定的女性，且将安全期避孕法使用得当，其避孕有效率也仅约80%左右。[5]怎样才算“使用得当”呢？首先，你要使用比“前七后八”更为科学的安全期算法；其次，安全期以外的时间要严格禁欲。
相对科学的安全期算法名为“奥吉诺公式”，需要参考你过去6-12个月的月经记录，用最短的周期天数减去21天，得到前安全期；用最长的周期天数减去10天，得到后安全期。这种算法，光听着就觉得很繁琐！
因此，以月经周期计算安全期的可靠性很有限，盲目采用就相当于引祸上身，而另外两种被认为是“安全期”特殊时期则更加危险：
1.哺乳期≠安全期
哺乳避孕法是产后哺乳期女性常用的避孕方法之一，使用这种方法必须同时达到三个条件：产后六个月内、完全母乳喂养、月经尚未恢复。若三个条件中只要有一个改变，就应马上改用其他靠谱的避孕方法，如短效口服避孕药、宫内节育器等。据调查显示，很多女性单纯将哺乳期视为“安全期”，且不采取有效的避孕措施，导致产后1年内人工流产率高于育龄女性的平均水平。[6]
2.人工流产后至首次月经前≠安全期
女性实施早期人工流产后2周即可恢复排卵，未采取避孕措施极可能在首次月经前再次妊娠，从而发生重复流产。重复流产对女性生殖健康危害极大，不仅会带来出血、感染、手术损伤及盆腔炎等短期并发症，严重则可能影响今后的生育能力。因此，人流后采取科学高效的避孕措施显得尤为重要。
世界卫生组织指南中指出，短效口服避孕药可作为常规避孕方式在手术或药物流产后立即使用，不受并发症（包括感染、出血过多或贫血、损伤）限制，对贫血者尤其有益，在确保高效避孕效果的同时，立即服用短效口服避孕药还利于流产后恢复，可降低流产后出血量和出血时间，促进子宫内膜修复，预防感染和宫腔粘连，建立规律月经周期。而且停用口服避孕药后，生育能力很快恢复，非常适合目前有避孕需求且今后有妊娠意愿的女性。[7]
参考文献：
1.龙茜，黎荔，岳锦春，张森兰，唐金玲; 未婚人工流产女性手术态度及避孕失败原因调查; 齐鲁护理杂志; 2013年16期
2.陈世强，程怡民，魏虹，孙亚坤，蔡雅梅，王潇滟，吕岩红; 年轻妇女重复人工流产状况及影响因素; 中国妇幼保健; 2008年09期
3.宁在兰;安全期避孕的前前后后[J];人人健康;2002年10期
4.刘雁峰；精子寿命长容易出“事故”；《健康时报》；2006年8月10日
5.曹泽毅主编; 《中华妇产科学（第二版）》; 人民卫生出版社; 2006年：2789页
6.黄咏梅，程利南; 产后避孕服务的研究进展; 中国妇幼健康研究2008年第19卷第2期
7.范光升; 落实优质PAFPS 降低重复流产率; 中国医学论坛报; 2009年12月24日
