坐月子可以吃鸡吗

坐月子期间产妇可以适量食用鸡肉。

鸡肉富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分，能够为产后身体恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪堆积或影响其他食物的均衡摄取。

若患者对鸡肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在坐月子期间，产妇应遵循清淡饮食原则，避免过于油腻的食物摄入，同时适当增加蔬菜水果的摄入，以满足身体恢复所需的多种营养素。