产后跑步漏尿能恢复吗

产后跑步漏尿是否能恢复，需要根据具体情况进行判断。如果产妇在生产后出现的轻度漏尿症状，一般可以自行恢复。但如果产妇漏尿的症状比较严重，则可能无法自愈。

一、可以自愈

1.轻度漏尿：由于女性在怀孕期间子宫增大，会对膀胱造成压迫，从而导致排尿困难的情况发生。而部分产妇在分娩之后，这种情况会逐渐得到缓解，在此阶段可以通过多喝水的方式进行改善，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进身体的新陈代谢，有助于病情的好转。

二、不能自愈

如果产妇漏尿的情况比较严重，并且还伴随着腹部疼痛、阴道出血等症状，可能是盆底肌松弛所造成的，此时通过上述方法并不能够达到治疗的目的，患者还可以及时到正规医院的妇科，通过提肛运动等方式进行辅助改善，必要时也可以采取手术治疗的方式来处理。

建议日常生活中注意休息，避免过度劳累以及剧烈活动，以免加重漏尿情况。