如何区分真宫缩和假宫缩

真宫缩和假宫缩可以通过宫缩频率、持续时间、强度、疼痛位置和疼痛模式来区分。

1.宫缩频率

真宫缩通常随着时间逐渐加强，宫缩间隔时间越来越短，可能每2-3分钟一次。而假性宫缩则不规则，时强时弱，持续时间较短。

2.持续时间

真宫缩持续时间较长，每次宫缩可长达1分钟或更久；而假宫缩持续时间短暂，仅几秒钟。

3.强度

真宫缩随着产程进展会逐渐增强，可能会有明显的疼痛感；假宫缩则较为轻微，不会引起明显不适。

4.疼痛位置

真宫缩的疼痛集中在子宫底部或中部，且疼痛感逐渐向宫颈传递；假宫缩的疼痛感不固定，可能出现在任何部位。

5.疼痛模式

真宫缩的疼痛感逐渐加强、减弱，呈规律性阵痛；假宫缩的疼痛感无明确规律，程度时强时弱。

在分娩过程中，产妇应密切关注自身症状变化，若出现阴道出血等异常情况，应及时告知医护人员并接受专业评估。