产后一个月胎膜残留怎么排出

产后一个月胎膜残留，可以通过多喝水、适当运动的方式促进排出。如果效果不佳，则需要遵医嘱进行药物治疗或清宫术。

一、一般治疗

1.多喝水：患者可以适当地喝一些温开水或者红糖水，能够起到一定的辅助作用，在一定程度上也能够帮助子宫内的残留物尽快地排除体外。

2.适当运动：在日常生活中也可以根据自身的实际情况适当的走动，比如散步等，从而促进局部的血液循环，有利于残留物的排出。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，而且阴道出血的情况比较严重，此时可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，能够达到促进子宫收缩的目的，从而使残留物排出体外。

三、清宫术

如果残留物比较多，并且出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、阴道不规则流血等，还需要及时去医院进行B超检查并治疗，必要时可通过清宫术的方法将残留物取出。

建议产妇保持良好的心态，避免情绪过激，以免影响身体恢复。