子宫肌瘤备孕能吃桑葚

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，一般与雌激素水平过高密切相关。通常子宫肌瘤患者在备孕期间可以吃桑葚，桑葚不含有雌激素，不会对子宫肌瘤造成影响。但应注意桑葚的食用量，不可大量食用，以免造成消化系统负担，出现腹泻、消化不良等症状。子宫肌瘤患者在备孕期间，应注意饮食、情绪、作息、卫生等方面的调理。

1、饮食：子宫肌瘤患者在备孕期间，应注意饮食规律，定时进餐，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、刺激、寒凉的食物。日常可多食用新鲜的蔬菜和水果，适当补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。同时还应注意多吃五谷杂粮，如小麦、玉米等，补充维生素，可适当多吃富含锌、镁的食物，如坚果、芝麻、瘦肉等;

2、情绪：在备孕期间，应保持积极乐观的心态，及时缓解紧张、焦虑的情绪，培养兴趣爱好，如听音乐、看书等，缓解紧张、焦虑的心情，对备孕有一定的好处;

3、作息：在备孕期间，应保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠，进行适当运动，但应避免剧烈运动，以免影响精子和卵子质量;

4、卫生：日常应注意外阴部清洁，在排卵期避免性生活，以免出现感染，影响备孕。此外，还应注意尽量避免阴道塞药，以免药物中的成分对子宫造成影响;

5、其他方面：在备孕期间，还应注意保持良好的心理状态，放松心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。还可在医生指导下服用叶酸，对于预防胎儿畸形有一定的好处。