怀孕了可以吃李子吗

怀孕期间可以适量食用李子。

李子含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C及多种矿物质元素，有利于补充孕期所需的营养物质；此外，其还具有一定的抗氧化作用，能够帮助身体对抗自由基损伤，促进身体健康。但需注意的是，由于李子属于寒性水果，因此不宜过量食用，否则可能会导致胃肠道不适症状出现。

如果孕妇对李子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，在妊娠期间，饮食应以均衡为主，并且要避免摄入过多的糖分和盐分，以减少妊娠期并发症的发生风险。