顺产后大便可以用力吗

消化不良不是什么严重的问题，可以在家自我治疗，而且方法很多，取决于造成消化不良的原因和症状程度。本文将介绍一些判断病因的方法，并协助选择在家处理消化不良的居家疗法。怎么知道自己消化不良呢？造成消化不良的原因大多是胃食管反流、消化性溃疡、胰脏或胆管问题，会出现的症状如下：a、用餐时很快就有饱腹感，可能吃到一半就觉得饱了，所以无法将饭吃完。b、饭后觉得太饱不舒服，且持续很长一段时间。c、上腹部灼痛，肚脐至肋骨下方的部位觉得灼热。d、上腹部不适，感觉肚脐至肋骨下方的部位有轻至重度的疼痛。e、感到腹胀、恶心，甚至呕吐。f、有火烧心的感觉，有时疼痛还会从胸腔扩散到背部或颈部。【消化不良的居家疗法】1、喝姜茶帮助消化：姜是日常生活中容易获取的天然食材，对缓解恶心、消化不良等症状有一定效果。姜可以帮助消化、刺激唾液分泌、减少肿胀，并有助于降低胆固醇和血糖。不过有专家认为姜可能会对孕妇造成流产风险，因此若处于孕期需谨慎使用。2、饭后不要马上躺下：通过改变生活习惯可以帮助消化，例如饭后别马上躺下，让地心引力自然引导食物进入消化道，帮助消化。如果会在夜晚感觉烧心，可以试着在颈后垫一个枕头，或抬高上半身来缓解症状。3、喝芦荟汁舒缓胃肠：芦荟有消炎的效果，除了可以舒缓肌肤，也可以舒缓胃部，缓解胃酸逆流的不适。但要注意的是，有急性严重腹痛、阑尾炎、肠梗阻、肾脏或肝脏疾病，以及肝中毒的人，应避免使用芦荟，否则可能会产生副作用。4、用小苏打平衡胃酸：烘焙用小苏打含有碳酸氢钠，有平衡胃酸的功效，可以缓解胃酸逆流或胃溃疡带来的不适。不过小苏打和任何物质一样，服用过多都是不安全的，并且也不应长期食用。5、洋甘菊有镇静功能：洋甘菊含有抗痉挛的物质，可以放松肌肉，治疗绞痛、胀气、腹泻、胃痉挛、大肠激躁症、消化不良等问题。此外，洋甘菊也有镇定脑神经和缓解慢性疼痛的效果。

患者小李近期频繁出现胃部不适症状。进食后，胃部胀满感明显。同时伴有间断性隐痛，疼痛程度虽不严重，但持续存在。症状发作期间，患者食欲受到显著影响。患者前往医院就诊，完善胃镜、幽门螺杆菌检测等相关检查后，诊断为功能性消化不良，合并轻度胃炎。据权威医学研究机构统计，全球范围内，消化不良症状在普通人群中的发生率高达20%-40%。在我国，随着生活节奏加快、饮食习惯改变，因这类胃部不适症状就医的人数逐年攀升。这些症状不仅降低生活质量，长期存在还可能引发其他健康问题。所以，掌握正确的应对方法十分关键。【胃痛、胃胀、胃不消化的原因】01饮食因素●暴饮暴食易使胃部过度扩张，影响蠕动，导致胃胀胃痛和消化不良，节假日聚餐时尤为常见。●饮食不规律，如不吃早餐、晚餐过晚或过量，也会打乱胃部消化节律，损害消化功能。●此外，食用过多辛辣、高油脂食物，以及饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，都会刺激胃黏膜，加重胃部负担。02胃部疾病●胃炎：胃黏膜受损，消化功能减弱，胃酸分泌失调，易出现胃痛、胃胀、消化不良等症状。●胃溃疡：胃黏膜有溃疡面，受胃酸刺激引发疼痛，影响胃部蠕动和消化。●十二指肠溃疡：与胃酸分泌过多相关，疼痛特点为空腹痛，进食后缓解，也会影响胃肠消化。●胃食管反流病：因食管下括约肌功能障碍，胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，引发烧心、胃痛，影响胃部排空。03其他因素●长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰神经系统对胃肠道的调节，使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少。●某些药物，如非甾体类抗炎药、抗生素等，会损伤胃黏膜，影响胃部功能。胃部手术后，胃的解剖结构和生理功能改变，也容易出现消化不良等情况。【胃痛、胃胀、胃不消化的应对方法】「药物治疗」1、促胃肠动力药●常见药物有多潘立酮、莫沙必利，能促进胃肠道蠕动，增强胃排空能力，适合胃胀、胃不消化的人群。●通常口服后1-2小时起效，维持时间约为6-8小时，常见剂型有片剂、胶囊和口服液，一般在饭前半小时服用，以更好发挥药效。2、抑酸剂●抑酸剂分为质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂，能降低胃酸对胃黏膜的刺激，适用于胃酸分泌过多导致胃痛、胃胀的患者，常用于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。●质子泵抑制剂多为晨起空腹服用，H2受体拮抗剂可根据具体药物选择饭前或饭后服用。像质子泵抑制剂中的奥美拉唑，是治疗胃酸相关疾病的常用药；H2受体拮抗剂里的雷尼替丁，也能有效抑制胃酸分泌。3、胃黏膜保护剂●比如铝碳酸镁，能在胃黏膜表面形成保护膜，辅助治疗各种原因引起的胃黏膜损伤，缓解胃痛、胃胀等不适。●药物起效时间通常在服药后半小时左右，作用持续时间根据不同药物有所差异，一般为3-6小时。常见剂型有为咀嚼片，建议在饭前半小时至一小时嚼碎后服用，以便更好地在胃黏膜表面形成保护膜。4、助消化药●助消化药可补充消化所需酶，适用于消化酶分泌不足导致胃不消化的患者，尤其是消化功能减退或胰腺疾病患者。对药物中成分过敏者禁用。消化酶胶囊是常见的助消化药。●口服后一般在1小时内起效，维持时间约为3-4小时，多为复方制剂，常见剂型有片剂、胶囊、散剂等，一般在饭后服用，以帮助消化食物。5、调节胃肠道菌群药物●例如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，通过补充有益菌、抑制有害菌，恢复胃肠道正常菌群平衡，改善消化功能，适用于胃肠道菌群失调引起胃胀、消化不良的人群。●对药物过敏者禁用，目前尚未发现明显不良反应。通常建议在饭后半小时服用，但是要注意避免用过热的水送服，以免导致菌群失活，同时还应避免与抗生素等药物同时服用，以免影响药效。「非药物治疗及缓解方法」1、饮食调整保持定时定量进餐，每天尽量在相同时间吃饭，避免暴饮暴食，每餐七八分饱为宜。合理分配三餐食物种类，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。2、腹部按摩平卧在床上，放松身体，将双手搓热后，放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔打圈按摩。每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。腹部按摩能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀和胃痛症状。3、运动锻炼适当进行运动有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能。像散步、慢跑、瑜伽、太极拳等都是不错的选择。饭后半小时到一小时后，进行适量散步，能有效促进食物消化，减轻胃部负担。每周坚持3-5次有氧运动，每次30分钟以上，长期坚持不仅能改善消化功能，还能缓解精神压力，对胃部健康大有裨益。【实用建议和注意事项】1、及时就医如果胃痛、胃胀、胃不消化的症状持续不缓解，或伴有呕血、黑便、发热、体重下降等症状，应立即前往医院就诊。这些症状可能提示存在严重的胃部疾病，如胃溃疡穿孔、胃癌等，需及时诊断和治疗，以免延误病情。2、遵医嘱治疗严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。不同药物的作用机制和疗程不同，随意改变用药方案可能影响治疗效果，甚至导致病情反复或加重。同时，要注意观察药物的不良反应，如使用促胃肠动力药可能出现腹泻、腹痛等，若出现不适，应及时告知医生。3、注意饮食细节进食时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，有助于食物充分咀嚼，减轻胃部消化负担。此外，注意腹部保暖，避免着凉，尤其是在季节交替时，注意增减衣物，防止胃部受到寒冷刺激。4、保持良好生活习惯戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会对胃黏膜造成损害，增加胃部疾病的发生风险。

一、粪便检测的定义粪便检测是通过化验大便来排查消化道疾病的重要方法。当出现营养吸收障碍、疑似肿瘤，或是感染寄生虫/病菌等情况时，医生常会建议患者做这项检查。粪便检测具体操作时需要将新鲜大便样本装入专用容器，并及时送交检验科。检验室进行的检查项目包括显微镜检查、化学试验与微生物试验，并针对粪便的颜色、浓稠度、量、形状、气味，以及是否有黏液加以检查。另外，也会检查粪便是否有潜血、脂肪、肉类纤维物质、胆汁、白血球，以及还原性糖，并且检验粪便的酸碱度。为确认病原体，检验室也会对粪便进行培养，以确认粪便中是否有细菌造成的感染。二、为什么要进行粪便分析进行粪便检测的目的如下：a、确认是否存在源自消化道、肝脏、胰脏的疾病：为了确定胰脏功能是否正常，粪便中的某些酵素会被详细分析，如胰蛋白酶或弹力酶等。b、确认导致消化道出现症状的疾病原因：长期腹泻、出血性腹泻、腹腔里的气体增加、恶心、呕吐、食欲降低、胀气、腹痛、痉挛、发烧等。c、经过潜血检查，筛检是否罹患大肠癌。d、检查体内是否有寄生虫，如蛲虫或梨形鞭毛虫等。e、确认患者体内是否存在感染并明确感染的原因。f、查明消化道营养吸收不良的原因。为了检查粪便中是否含有脂肪，这项检查收集到的粪便通常是72小时内的，因此，该检查被称为72小时粪便收集或粪便脂肪定量检查。三、粪便检测的注意事项为确认患者感染的病原体是否为细菌、病毒、霉菌或寄生虫，检验室会对粪便进行培养。但值得注意的是，在诊断囊肿纤维化时，汗液氯化物检测的准确性明显优于粪便检测。虽然粪便分析可通过测量胰蛋白酶、弹力酶等消化酶辅助判断胰腺功能，但其检测结果易受多种因素干扰，临床应用可靠性相对有限。1、药物影响：多数药物可能干扰检测结果，具体需停用药物种类取决于检测项目。通常建议检测前1-2周停用以下药物：抑酸剂、止泻药、驱虫剂、抗生素、缓泻剂、非类固醇抗炎药。如果您有服用其他任何非处方药、处方药，也请告知您的医生。2、其他情况：如果您有下列情形，和对检查的准备事项有任何疑虑，请咨询您的医生。a、1个月内做过钡餐造影、胃肠X光检查（钡剂残留会影响检测）。b、近3个月到过热带/卫生条件特殊地区（帮助锁定地域性病原体）。这项信息能帮助您的医生寻找可能导致疾病的寄生虫、真菌、病毒或细菌。c、检测前3天禁食：动物血制品、红肉、生鲜海鲜。d、如果您正在生理期，或是您的痔疮正在出血，也请您不要进行粪便检查。四、粪便分析的检查过程当您需要收集粪便当作样本，您可以有很多种采集粪便样本的方法，且当粪便样本完成采集后，请您尽快将样本送至医院检验室。请您记得，粪便样本不要有卫生纸或尿液。下列为采集粪便样本的方法：a、您可以将干净的大型塑料袋放在马桶，将粪便排在塑料袋里，再将微量的粪便样本放入清洁的容器里装好。b、另外，也有专门采集粪便的工具包，有特殊的专用卫生纸，在擦拭后，方便您将粪便样本放入容器内。请您记得，粪便样本不要沾有尿液、水，或卫生纸，如果要对包尿布的孩子进行粪便采集，方法如下：a、将尿布摊开在干净的大型塑料袋上。b、采集粪便时，为确保样本较完整。请小心、确定尿液没有混入粪便里。五、粪便分析结果下面列举的数值，属于参考范围的数值，仅能做为参考用途。由于不同医院的检验室，参考范围的数值不同，为您进行检查的检验室所使用的数值范围，可能与一般的数值有些许差异。为您进行检查的检验室，会提供该检验室的正常数值范围；此外，您的医生也会根据您的健康状况、其他因素，评估检查结果。这表示如果您检查结果的数值，在下面列举的正常值范围外，就您的检验室标准而言，仍然可能代表正常的数值。粪便分析的检验报告大约需要1-3天才能完成。1、粪便分析结果正常：粪便外观为棕色、柔软，浓稠度均匀。粪便里没有血、黏液、脓、未消化的肉类纤维物质、有害的细菌、病毒、真菌或寄生虫。粪便外型呈现条状，酸碱度为7.0-7.5。粪便每分升含糖量少于0.25克，粪便每24小时脂肪含量为2-7克。2、粪便分析结果异常：粪便外观为黑色、红色、白色、黄色或绿色。粪便呈现液体状，或极为坚硬，粪便的量太多。粪便里有血、黏液、脓、未消化的肉类纤维物质、有害的细菌、病毒、真菌或寄生虫。检查结果的异常值解读：●粪便中脂肪含量过高，可能是因为胰脏炎、乳糜泻、囊肿纤维化等疾病造成，也可能是其他影响脂肪吸收的疾病引起。●粪便里有未消化的肉类纤维物质，可能是因为胰脏炎引起。●粪便的酸碱度较低，可能是因为糖类或脂肪吸收能力较差导致。●粪便的酸碱度较高，可能表示肠道有发炎，如结肠炎，或是患有癌症，正在服用抗生素。●粪便中含血可能是因为消化道流血导致。●粪便中有白血球，可能是肠发炎引起，如溃疡性结肠炎，或细菌感染。●轮状病毒是造成年幼孩童腹泻很常见的病因。如果出现腹泻症状，可能要对粪便是否有轮状病毒进行检测。由于不同的医院、检验室，各自订定的正常数值标准有差别，粪便分析的正常数值范围也有所不同。如果您对粪便分析的检查结果有任何问题，请咨询您的医生。

一、消化道疾病的定义消化系统十分复杂且范围极广，从口腔到直肠皆属于其范围。消化系统的功能是负责排掉身体里的废物，并协助吸收所需的营养。消化障碍的症状不只尴尬、恼人而已，未经治疗可能会导致更严重的慢性疾病。常见的消化道疾病包含胃食管反流、炎症性肠病及肠躁症。二、消化道疾病有多常见消化道疾病很常见，而且可能影响各个年龄层的人，但是只要避开可能的危险因素，就能有效控制。若想了解更多信息，请咨询医生。三、消化道疾病的症状1、胃食管反流的症状包含：a、胸部不适。b、干咳。c、口泛酸液。d、喉咙痛。e、吞咽困难。2、炎症性肠病的症状包含：a、腹部疼痛或不适b、排便习惯改变3、肠躁症的症状包含：a、腹痛及腹泻b、疲累c、排泄不干净d、食欲减退或体重大幅减轻e、夜间盗汗f、直肠出血上述并未列出所有症状，若您有任何疑问，请咨询医生。四、什么时候该去看医生若您出现未列于上述的症状或有任何疑虑，请咨询医生。每个人的状况都不太一样，最好与医生讨论，才能获得最妥善的治疗。五、消化道疾病的原因1、胃食管反流的原因：胃食管反流是胃酸或胆汁频繁逆流入食管。吞咽时，下食管括约肌（食管底部周围的一条圆形肌肉带）会放松，使液体及食物进入胃部，之后便关闭通道。倘若食管括约肌异常放松或无力，胃酸会逆流入食管，引发胃灼热，扰乱生活。2、炎症性肠病的原因医生仍无法确认炎症性肠病的病因，但专家认为下列多项因素同时存在可能会引发炎症性肠病。a、身体问题①大脑及肠道讯号出问题②胃肠动力问题③疼痛敏感④感染⑤小肠细菌过度孳生⑥神经传导物质⑦基因⑧食物敏感b、心理问题3、肠躁症的原因：肠躁症的真正原因仍然未知，然而，基因及免疫系统与肠躁症息息相关。a、基因b、免疫系统六、消化道疾病的风险因素a、肥胖b、裂孔疝c、怀孕d、抽烟e、口干f、哮喘g、糖尿病h、延迟胃排空i、结缔组织疾病，如硬皮病下列是炎症性肠病的危险因素：a、低于45岁女性b、家族病史c、精神疾病下列是肠躁症的危险因素：a、年龄b、种族c、家族病史d、吸烟e、服用A酸f、使用非甾体抗炎药：布洛芬、双氯芬酸钠等药物g、生活在北方地区的人群可能具有更高的患病风险”七、消化道疾病的诊断与治疗以下信息并非医疗诊断，想要有进一步的信息，请咨询医生。1、如何诊断消化道疾病：a、胃食管反流诊断：①医生会依据您胃灼热的频率判断。②医生可能检测您食管中的胃酸量，使用仪器检测24小时的pH值。③若您患有胃食管反流，且即将接受手术，医生可能还会进行其他检测。例如：Ⅰ、上消化道X线。Ⅱ、内视镜检查：使用一根软管探入食管，让医生看到食管及胃部情形。Ⅲ、食管动力检查。b、炎症性肠病诊断：①影像检查：Ⅰ、乙状结肠镜Ⅱ、大肠镜Ⅲ、X线Ⅳ、计算机断层Ⅴ、下消化摄影②实验室检查：Ⅰ、乳糖测试Ⅱ、呼气测试Ⅲ、血液检查Ⅳ、粪便检查c、肠躁症诊断：①血液检查②内视镜检查：Ⅰ、大肠镜Ⅱ、乙状结肠镜Ⅲ、上消化道内视镜Ⅳ、胶囊小肠内视镜Ⅴ、双囊小肠内视镜③影像检查：Ⅰ、X线Ⅱ、计算机断层Ⅲ、核磁共振Ⅳ、小肠镜2、如何治疗消化道疾病：a、胃食管反流治疗①质子泵抑制剂，例如：兰索拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑及雷贝拉唑。②H2受体阻断剂，例如：西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁。③促进胃肠道蠕动的药物，例如：多潘立酮、莫沙必利，可能与其他药物产生交互作用，因此，请告知医生您正在服用的药物。⑤手术。b、炎症性肠病治疗：①避免咖啡因②减少压力③按医生指示服药c、大肠激躁症治疗：①消炎药②免疫抑制剂③抗生素④其他药物⑤手术八、消化道疾病的生活调整与居家疗法以下方法或许有助于改善消化道疾病：1、改善胃食管反流：a、维持健康的体重b、避免穿着过紧的服饰c、避免食用容易诱发胃灼热的食物及饮料d、吃完饭不要躺下e、垫高头部f、不要抽烟2、改善炎症性肠病：a、多尝试不同纤维b、避免问题食物c、定时吃饭d、留意乳制品e、喝大量的水f、规律运动g、小心使用止泻药及泻药3、改善肠躁症：a、饮食正常b、一次只吃少量食物c、喝大量的水d、补充多种维生素e、避免抽烟f、多运动、练习生理反馈、定时放松及呼吸运动来避免压力