孕妇不能吃水果有哪些

孕妇在孕期需要避免食用马蹄、杏子、椰子、榴莲和甘蔗等水果，以减少可能的健康风险。需强调的是，这些食物并不具有治疗作用，如果孕期出现任何不适，应及时咨询医生。

1.马蹄

马蹄属于寒性食物，容易引起子宫收缩，导致流产或早产。此外，还可能影响胎儿生长发育，甚至增加先天性疾病风险。

2.杏子

杏子含有氢氰酸等物质，过量摄入可能导致中毒。孕妇食用后可能出现眩晕、呼吸困难等症状，严重时可导致昏迷甚至死亡。

3.椰子

椰子含糖量较高，过多摄入会导致血糖波动，不利于控制孕期糖尿病。长期高血糖状态会损害胎盘功能，增加巨大儿发生率，增加难产及剖宫产概率。

4.榴莲

榴莲含糖量高且脂肪含量也比较高，大量食用可能会导致热量摄入超标，进而转化为脂肪堆积在体内，引起肥胖的发生。肥胖不仅会影响美观，还会加重心脏负担，增加患心血管疾病的风险。同时，肥胖还与多种代谢综合征相关，如高血压病、高脂血症等。

5.甘蔗

甘蔗中含有大量的糖分，如果孕妇摄入过多，可能会导致妊娠期糖尿病的发生。妊娠期糖尿病对母婴均有不良影响，包括羊水过多、新生儿低血糖等。

建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免体重增长过快。定期进行孕期检查，监测血糖水平，以便及时发现并处理潜在的问题。