怀孕8个月腿脚都肿怎么办

如果在怀孕8个月时出现腿、脚水肿的情况，可能是由于子宫增大对下腔静脉造成压迫引起，也有可能是妊娠期高血压等疾病导致。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下通过抬高双腿、适当运动、饮食调理的方式缓解，必要时可遵医嘱应用药物治疗。

一、一般治疗

1.抬高双腿：若因子宫增大而引起的水肿，建议尽量多休息，并将腿部垫高，睡觉时可以采取左侧卧位或右侧卧位的姿势，能够促进血液循环，从而减轻水肿的症状。

2.适当运动：孕晚期胎儿基本发育完成，体重也会增加，此时不建议进行剧烈活动和提重物，以免加重水肿症状。但可以在饭后适当散步，以加快胃肠蠕动，有助于食物消化和吸收，防止发生便秘。

3.饮食调理：日常生活中要减少盐分摄入，因为过多食入盐会增加体内水钠潴留，使水肿更加严重。同时也要避免大量饮水，否则容易引起身体浮肿，可以通过低盐、低脂的食物来补充营养，如牛奶、鸡蛋等。

4.其他方法：孕晚期还要注意观察胎心率变化以及阴道出血情况，定期产检并做好临产准备。

二、药物治疗

如果是妊娠期高血压引发的水肿，通常需要在医生指导下使用降压类药物治疗，比如硝苯地平片、拉贝洛尔片等，能够起到降低血压的作用，有利于改善水肿现象。

此外，对于经上述处理无效者，则需进一步完善相关检查，明确具体病因后再进行针对性治疗。