子宫肌瘤者的饮食食谱表

子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤，而饮食对于子宫肌瘤的治疗及预后有一定的辅助作用，但子宫肌瘤的患者需注意均衡饮食，而不是仅寄希望于饮食，因为食物并不能治疗子宫肌瘤，想要较好的治疗子宫肌瘤还是需要到正规医院，进行切除手术或子宫动脉栓塞术。建议子宫肌瘤的患者，可根据个人体质、疾病情况等，在医生的指导下，合理安排饮食，以达到治疗目的。

1、营养均衡：要坚持清淡、易消化的饮食，因为子宫肌瘤的患者有可能会出现月经量增多的症状，如果有贫血症状，则需要多吃含铁丰富的食物，比如动物内脏、瘦肉、菠菜、芹菜、豆制品等，纠正贫血;

2、清淡、易消化食物：由于子宫肌瘤的患者消化能力会有所下降，应多吃清淡、易消化的食物，比如各种粥类，小米粥、大米粥、燕麦粥、蔬菜粥等，便于消化，不会加重消化负担;

3、高蛋白食物：如鱼、虾、肉、蛋、奶等各种食物，能够为患者提供多种营养物质，有助于增强体质;

4、维生素食物：如新鲜的蔬菜、水果，以及猕猴桃、火龙果、苹果等，有助于补充维生素，对身体有益;

5、其他：建议子宫肌瘤的患者多吃五谷杂粮，如玉米、小米、红豆、芸豆等，能够在一定程度上降低子宫肌瘤的发生和发展。

此外，子宫肌瘤的患者应尽量避免吃过于辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物，比如辣椒、生蒜、芥末、肥肉、雪糕、冷饮等，以免刺激子宫，不利于疾病的恢复。