子宫肌瘤的人可以吃南瓜子吗

子宫肌瘤患者可以适量食用南瓜子。

南瓜籽中含有的类黄酮、氨基酸等成分具有一定的抗氧化作用，有助于抑制体内自由基的生成，减少细胞损伤，从而降低患癌风险。此外，南瓜籽还含有一定量的锌元素，而锌与前列腺健康密切相关，适当进食南瓜籽有利于维护男性生殖系统的正常功能。

虽然子宫肌瘤患者可以吃南瓜子，但不宜过量摄入，尤其是对于有痛经症状或月经异常的患者。

建议子宫肌瘤患者平时注意饮食调理，避免高雌激素食物，如豆制品，保持均衡营养，并定期复查以监测病情变化。如有不适症状应及时就医处理。