月经走了乳房发胀痛

月经走了乳房发胀痛可以考虑采取生活方式调整、热敷、中药调理、针灸治疗、乳腺增生症专用贴膏等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺疾病。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度乳房不适的情况。

2.热敷

使用温度适宜的热水袋或暖宝宝对胸部进行局部加温以促进血液循环。适合在经期后出现轻微胀痛时使用。需注意控制好温度以免灼伤皮肤。

3.中药调理

根据体质特点配制汤剂或丸散服用内部调养。针对长期存在且伴随内分泌紊乱迹象明显者效果更佳。

4.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激以调节气血平衡。对于辅助减轻周期性胸闷具有积极作用。

5.乳腺增生症专用贴膏

主要成分为丹参、益母草等中药材，可舒缓组织紧张状态。外用于乳腺增生引起的疼痛及肿块。使用前确保皮肤无破损及过敏反应发生。

建议患者定期自我检查乳房健康，若上述措施无效或症状加剧，应及时就医以便进行专业评估和必要时的影像学检查，如超声波检查或X光检查。