长短腿骨盆侧倾怎么锻炼矫正

长短腿骨盆侧倾，可以通过运动锻炼、拉伸训练等方法进行矫正。如果情况比较严重，则需要通过手术治疗的方法改善。

一、不严重的患者

1.运动锻炼：可以多做一些针对腿部肌肉的训练，比如深蹲或者负重行走，能够促进局部血液循环，并且加强腿部力量，从而达到矫正的效果；

2.拉伸训练：平时也可以做瑜伽或者是普拉提，能够帮助调整骨盆的位置和形态，在一定程度上也能够起到辅助矫正的作用。

二、严重的患者

如果骨盆侧倾的情况比较严重，已经影响到了正常的生活，通常采取保守治疗效果不佳时，可以选择正骨术或截骨矫形术等手术方式来治疗，有助于恢复正常的骨骼结构。

在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免久坐久站，也不要长时间弯腰工作，以免加重症状。