流产了坐月子吃牛肉

流产后坐月子期间适量食用牛肉是有好处的。

流产后坐月子期间，女性的身体需要适当的休息和营养来恢复。牛肉富含蛋白质和铁质，能够帮助增强体力和补血，促进身体恢复。但需要注意的是，每个人的体质不同，所以在食用时应根据个人情况调整摄入量，并遵循医嘱。

如果患者在流产后出现贫血、乏力等不适症状，则可以适当进食牛肉改善病情。但如果存在痛风或高尿酸血症，则不建议过多食用牛肉，以免加重病情。

对于流产后的女性来说，在饮食调理的同时，应注意避免过度劳累，保持良好的心态，有利于身体的康复。