月经不调可以吃辣吗

月经不调的女性应尽量避免食用生冷、辛辣食物。

生冷、辛辣食物会刺激胃肠道，引起腹部不适，加重痛经的症状，不利于病情恢复。月经期间饮食宜清淡、易消化，可适当进食红枣、红豆等温性食材。

月经不调的女性还应注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善症状。

对于月经不调的患者，建议在医生指导下使用激素类药物调节内分泌水平，如雌二醇片、黄体酮胶囊等。