夏天坐月子 千万不要捂

夏天坐月子千万不能捂是因为容易引起产褥期急性乳腺炎、中暑等疾病发生。

夏天天气炎热，如果过度捂着不利于汗液蒸发，影响机体散热，易诱发产褥期急性乳腺炎；另外，产妇体质较为虚弱，抵抗力下降，此时再过度捂热，会使得机体核心温度上升，超过正常范围后会引起中枢性体温调节障碍，进而出现水电解质紊乱及神经系统功能障碍症状，严重者甚至会出现昏迷、多器官功能衰竭等情况，因此是不可以捂的。

若患者处于高温或高湿环境时，则不建议使用传统方式捂汗排恶露，以免导致中暑的发生。

在夏季坐月子期间，应避免直接吹空调或风扇，并注意保持室内空气流通，以减少感染风险。饮食方面宜选用清淡且营养丰富的食材，如小米粥、鲫鱼汤等，有利于促进身体恢复。