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刚怀孕可以适量吃菜汁。
菜汁通常由新鲜蔬菜榨取而成,富含维生素C、叶酸等多种营养素,能够满足孕妇及胎儿的部分日常所需。适量进食有助于促进新陈代谢,改善皮肤状态,并预防贫血的发生。但需注意控制摄入量,以免过量导致腹泻或其他不良反应。
对于妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇,应谨慎食用菜汁,以避免引起血糖波动。
孕期饮食需均衡且多样化,避免单一依赖某种食物或饮品。同时,若出现恶心呕吐等不适症状,应及时就医咨询。
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