无痛人流后坐月子要多少天

无痛人流后坐月子的时间，通常为30-40天。无痛人流会对女性身体造成一定损伤，坐月子期间应避免受凉、碰水，保持阴部清洁，防止出现感染，以及避免从事重体力劳动，注意休息。

1、避免受凉、碰水：由于女性在无痛人流后体质比较虚弱，抵抗力比较差，如果在无痛人流后没有注意保暖，或碰水后未及时洗手，可能会导致寒气侵入体内，落下月子病，建议在坐月子期间注意保暖，避免碰凉水;

2、保持清洁：女性在无痛人流后坐月子，应注意外阴部的卫生，需要勤换内裤，保持外阴部干燥、清洁，防止出现感染;

3、注意休息：女性在无痛人流后，坐月子期间应注意休息，避免过度劳累，可以适当活动，但应避免进行重体力劳动，在子宫完全恢复前，建议避免性生活;

4、避免从事重体力劳动：无痛人流后坐月子的女性，应避免进行重体力劳动，因为在无痛人流后女性的子宫还没有完全恢复，重体力劳动可能会导致子宫脱垂，甚至还会造成阴道前后壁膨出，不利于身体健康;

5、注意饮食：在无痛人流后坐月子的女性，需要注意饮食清淡，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，可以多进食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉等，还可以多进食新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜等。

如果无痛人流后坐月子的女性出现不适症状，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情，在坐月子期间应避免受风、受凉，保持心情愉悦，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。