怀孕能吃木姜子吗

怀孕可以适量吃木姜子。

孕期适当吃木姜子不会影响孕妇健康及胎儿正常生长发育，且其具有促进食欲、增强抵抗力的作用。但因其属于辛辣刺激性食物，过多食用可能会引起上火，所以不宜过量食用。

怀孕期间，如果个人存在妊娠期高血压疾病或胃炎等疾病，则应谨慎食用或避免食用木姜子。

由于个体差异，若孕妇在食用木姜子后出现不适症状，建议及时就医诊治。日常生活中，饮食方面要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、高糖食品。