坐月子要捂汗吗

坐月子时不需要刻意捂汗。

在产褥期，女性的身体会发生一系列生理变化以恢复到孕前状态，如子宫收缩、恶露排出等。适当的室内温度和湿度有助于促进这些过程，过度捂汗可能会引起不适甚至感染。此外，产后身体较为虚弱，需注意保暖，但并不意味着要过度包裹或提高室温。

若产妇存在高血压、高血糖等疾病，则不建议过度捂汗，以免导致体温调节中枢失调，诱发中暑或其他不良反应。

对于坐月子期间的护理，应避免过度捂汗，并且要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗浴用品。饮食方面，宜选用营养丰富易消化的食物，如红枣小米粥、鸡汤等，有利于身体康复。