打喷嚏有利于痛经

打喷嚏有利于痛经的说法是错误的，打喷嚏一般不会缓解痛经的症状。出现痛经的情况时，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.原因：痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状，严重者可影响日常生活和工作。而打喷嚏是一种反射性动作，主要是由于鼻黏膜受到刺激后引起的反应，与痛经并没有直接的关系。

2.治疗方法：如果女性在来月经期间出现了痛经的情况，并且还伴随有明显的不适症状，则可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗。同时还可以适当喝热水，也可以使用热水袋热敷腹部，从而促进局部血液循环，改善痛经的情况。

建议日常生活中注意保暖，避免受凉，以免加重病情。饮食上可以多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，增强自身抵抗力。