吃什么东西能改善月经不调

女性月经不调，可以通过饮食护理改善症状，但是需要注意，临床上并没有明确吃什么东西能改善月经不调的症状。月经不调包括月经周期提前和延后、月经量增多和减少、月经量减少和增多等情况，需要由医生根据具体情况进行针对性处理。

1、月经周期提前和延后：是月经失调的一种表现，与长期熬夜、紧张、压力大，以及服用各种含有激素的药物有关。可以吃一些大豆类的食物，因为大豆中含有比较丰富的大豆异黄酮，有助于补充雌激素，改善月经不调的症状，如大豆、黄豆、黑豆等;

2、月经量增多和减少：可能是由于子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病引起，可以进行B超检查，明确诊断。子宫内膜息肉和子宫肌瘤可以导致月经量增多和月经量减少，而且患者还可能出现腹痛、腰酸痛等症状。如果是子宫内膜息肉或子宫肌瘤导致，建议手术治疗，可以行宫腔镜息肉摘除术或子宫肌瘤切除术等进行治疗;

3、月经量减少：可能是由于卵巢功能不好引起，如卵巢早衰或者更年期，建议化验性激素六项，根据结果进行处理。如果是卵巢功能早衰，建议按周期补充激素治疗，比如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等;

4、月经量增多：可能是由于子宫腺肌症引起，建议患者在来月经的第3-7天进行手术治疗，可以行子宫腺肌瘤切除术。

如果女性出现月经不调的情况，建议及时去医院妇科就诊，由医生进行B超等检查，明确具体病因，并根据医生的指导选择合适的方法进行治疗。