月经前爆痘乳房胀痛

月经前爆痘、乳房胀痛，有可能是体内激素水平变化、不当饮食、情绪波动等引起，需要根据不同情况进行调理，避免影响女性的健康。

1、体内激素水平变化：月经来临前由于体内雌激素水平变化，促使女性自身的性激素水平紊乱，引起乳房部位的血管扩张，腺体分泌量增多，从而出现乳房胀痛、爆痘等不适，一般等月经干净后这些症状能够自然缓解，不用担心，注意加强皮肤护理即可;

2、不当饮食：月经前大量吃一些油腻的食物，可能会引起皮肤油脂分泌增多，当皮脂腺分泌量增多，在毛囊内堆积，就会出现爆痘、乳房胀痛等症状。建议女性平时注意调整饮食结构，少吃油腻、辛辣的食物，例如肥肉、辣椒等，并且注意清洗干净，有助于改善不适症状;

3、情绪波动：部分女性月经前由于情绪波动大，出现精神紧张、焦虑等，导致乳房的皮脂腺分泌量增多，大量皮脂堵塞在毛囊口，从而会出现乳房胀痛、爆痘等不适，此时应及时平复心情，有助于改善身体不适症状。

此外，出现此类情况，还可能与月经无关，如果存在痤疮，可能会因皮肤清洁不佳、内分泌失调等引起，原发皮肤疾病未治愈，也可导致上述情况。这种情况下应该及时就医，遵医嘱使用维A酸乳膏等进行治疗。