产后可以不用坐月子吗？为什么要坐月子？

坐月子在临床上称为产褥期，产褥期是产后身体、心理、家庭，以及社会交往的时期，此时产妇生殖、泌尿、消化、循环等系统，由于妊娠和分娩的生理变化，仍处于非孕期状态，比较脆弱。如果不坐月子，可能会产生诸多产后并发症，如产后出血、产后血栓、产后感染、产后抑郁等。

1、产后出血：是指胎儿娩出后阴道流血，如果出血量大于月经量，应考虑是否有胎盘、胎膜残留，如果发生大出血，应及时行清宫手术，如果出血量不多，可以在医生指导下使用药物治疗，如益母草颗粒等;

2、产后血栓：指孕期和产褥期，孕妇体内血液呈高凝状态，分娩时大量血液流出，血液在血管内凝结，如果时间较长可能导致血液循环出现血栓，继而引起肺栓塞、肾动脉栓塞等，对母体造成极大的危害，因此应及时进行治疗;

3、产后感染：指分娩时及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染，如果在产褥期没有进行治疗，可能导致炎症扩散，继而对母体造成伤害;

4、产后抑郁：指产后出现伤口疼痛、情绪改变、心情不佳、易怒等症状，可能由于产后雌激素和孕激素水平改变，或生产时情绪焦虑、担心孩子照顾不好等因素导致。如果产妇出现产后抑郁，应及时与医生沟通，必要时可以停止哺乳，并在医生的指导下使用抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。

产妇在产褥期应该注意休息，保持个人卫生清洁，注意保暖，避免受凉。同时饮食要营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用过于生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。