夏天坐月子能睡凉席吗

夏天坐月子时不建议直接睡凉席。

因为女性在分娩后体质较为虚弱，此时如果直接睡凉席，可能会因凉席刺激而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重者甚至会引起产后风湿病的发生。

若产妇居住环境闷热潮湿，则可以考虑使用草编类或竹编类的透气性较好的凉席，以降低室内温度，避免中暑发生。

由于产后身体恢复需要一定时间，因此产妇应特别注意个人卫生，避免接触冷水和进食生冷食物，以免影响身体恢复进程。