坐月子期间洗澡受凉身上出虚汗，现在每天都

坐月子期间洗澡受凉身上出虚汗可以考虑艾灸、拔罐疗法、中药外敷、补中益气汤、玉屏风散等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.艾灸

艾灸通过燃烧艾叶制成的艾条或其他灸材，对人体特定穴位产生温热刺激，以达到调整气血、调和脏腑的目的。患者可在医生指导下对足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。此方法适用于改善产后气血虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。

2.拔罐疗法

拔罐疗法是利用负压吸附于人体皮肤表面的一种物理疗法，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于产后寒湿侵袭所致的肢体酸痛有较好的效果。本法多用于腰部及四肢关节处，需由专业人士操作，并注意观察局部皮肤反应。

3.中药外敷

中药外敷是指将具有特定功效的中药材碾磨成细粉后，加适量水调成糊状，涂抹于患处以达到治疗目的的方法。外敷可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。该方法可用于缓解因外感风寒引起的身体不适。使用时应确保患处清洁干燥，并遵循医师指导。

4.补中益气汤

补中益气汤主要由黄芪、党参、白术、炙甘草等多种药材组成，能够补脾胃之气，升阳举陷。方中的黄芪、党参合用能健脾益气；白术则能加强运化功能；炙甘草调和诸药，共奏补中益气之效。此方适合治疗脾胃虚弱导致的体倦乏力、食少便溏等症状。

5.玉屏风散

玉屏风散由防风、黄芪、白术等中药组成，具有固表止汗的功效。其中黄芪具有补气升阳的作用，白术则能健脾燥湿，两者合用可增强机体抗邪能力；防风则能祛除外邪，防止其进一步侵入体内。该方剂主要用于治疗自汗、易感冒等问题。在服用过程中应注意不宜过量，并且应在医师指导下进行。

建议患者在专业中医师指导下进行上述治疗，以免不当操作造成不良后果。若症状持续未见好转或者加重，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。