吃胶原蛋白会不会月经不调

适量吃胶原蛋白不会导致月经不调，胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，对人体的皮肤有一定的好处。但是如果过量吃胶原蛋白，可能会导致月经不调。

一、适量吃不会导致月经不调：

胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，对人体的皮肤有一定的好处。一般情况下，适量吃胶原蛋白不会影响身体内分泌功能，也不会对生殖系统造成影响，所以适量吃胶原蛋白不会导致月经不调。

二、过量吃会导致月经不调：

1、月经量增多：如果一次性吃胶原蛋白过多，可能会导致身体无法完全吸收胶原蛋白，进而导致胶原蛋白随血液流失，可能会出现月经量增多、持续时间长等症状;

2、经期延长：如果长期过量吃胶原蛋白，可能会导致胶原蛋白过度增生，使身体内的激素水平出现异常，容易导致月经不调。

此外，部分人认为吃胶原蛋白后可以美白、延缓衰老，但并没有临床数据支持，所以不能轻信谣言。如果出现皮肤不好或月经不调等情况，需尽快就医检查，根据原因进行治疗。生活中应保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物。月经期应注意保暖、避免受凉，多吃新鲜的水果和蔬菜。