子宫脱垂的注意事项

女性出现子宫脱垂的情况时，在饮食、生活方面都需要注意。此外，还应注意观察病情变化情况，并进行针对性处理。

一、饮食调理

如果患者无明显不适症状，仅存在轻度的子宫脱垂，则无需特殊治疗，注意均衡膳食即可。若患者除轻度子宫脱垂外，还伴有其他并发症，如阴道炎等，则需在医生指导下选择对身体刺激较小的食物进食，例如鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等食物。

二、生活护理

1.避免重体力劳动：日常生活中应尽量避免搬运比较重的东西，比如不要提拉比较高的水桶或者抱婴儿等，以免加重子宫脱垂的症状。

2.保持大便通畅：如果经常便秘或者是有咳嗽等症状，可能会使腹腔压力增高而引起子宫脱垂，因此平时要多吃蔬菜和水果，以促进肠道蠕动，预防或缓解便秘症状。如果有慢性咳嗽等情况，可以遵医嘱使用药物治疗，如氢溴酸右美沙芬片等。

3.避免长期咳嗽：部分患者由于病原体感染导致呼吸道炎症反应，进而出现咳嗽的现象，此时需要积极给予抗感染治疗，如阿莫西林胶囊等，但也要注意避免长时间咳嗽，否则也会增加盆底肌的压力，从而加重子宫脱垂现象。

4.锻炼盆底肌肉力量：可以在专业医生指导下适当做缩肛运动，也可以到医院通过电刺激疗法来改善症状，但是一定要坚持锻炼才能起到效果。

5.应用子宫托：如果患者的临床症状较为严重，已经影响正常行走以及站立，甚至还有可能波及膀胱和直肠，则需要及时到医院就诊并配合医生使用子宫托进行治疗，能够有效固定宫颈及阴道壁，还可以支撑住整个盆腔组织，从而使疾病得到有效的控制。

6.手术治疗：对于严重的子宫脱垂患者而言，通常需要考虑手术方法进行治疗，如曼氏手术等，其主要是将阴道前壁膨出的部分切除，然后缝合加固前盆部的支持组织，包括阴道上部筋膜、耻骨尾骨肌筋膜等，从而达到治疗目的。

建议子宫脱垂的患者根据自身情况，听从医生指导采取相应的方法进行处理。另外还要定期复查，以便于了解恢复情况。