子宫下垂还能跳绳吗

子宫下垂患者应避免高强度跳跃运动，以免加重症状。

子宫下垂是由于盆腔支撑结构减弱或受损所致，此时进行跳绳可能导致腹压增高，进一步压迫下垂的子宫，从而加重病情。因此，此类患者不宜进行跳绳等剧烈运动，以减少对生殖器官的压力，预防并发症的发生。

如果子宫脱垂程度较轻，则可以适当跳绳，但如果患者处于孕期、产褥期则不建议跳绳，因为此阶段子宫较为敏感，易受到外力影响而加重脱垂风险。

对于子宫下垂患者，日常生活中应注意保持良好的体位姿势，避免长时间站立或提重物，以减轻盆底肌肉压力，辅助预防病情进展。