子宫下垂的人可以踢毽吗

子宫下垂患者不建议踢毽子。

踢毽子是一种需要腹部用力的运动，可能会导致腹压增高，从而引起阴道壁膨出或子宫脱垂程度加重，因此不建议此类人群进行该项运动。对于患有子宫下垂的女性，如果症状较轻，可以通过提肛肌训练来改善症状；若症状比较严重，则需要通过阴道前后壁修补术、曼氏手术等手术方式进行治疗。

如果子宫下垂伴有严重的盆腔器官脱垂或者阴道前壁膨出，此时通常会出现明显的不适感，甚至会影响日常生活质量，严重时会导致性交困难、排尿障碍等问题。这种情况下不宜进行任何增加盆底压力的活动，包括踢毽子。

针对子宫下垂的患者，在日常生活中应避免过度负重以及长时间站立，以减少盆底肌肉的压力。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，以免局部细菌滋生，诱发感染。