子宫下垂用哪种锻炼器材

子宫下垂在临床上通常是指子宫脱垂，子宫脱垂可以用盆底肌锻炼器材，也可以使用子宫托、手术治疗等方法进行改善。子宫脱垂是指子宫从原来的部位沿阴道下降，甚至脱出阴道之外，是子宫脱垂的一种，一般是指宫颈、阴道前后壁脱垂，可能是过度肥胖、分娩、慢性咳嗽、长期便秘等因素导致。

1、盆底肌锻炼器材：可以使用盆底肌锻炼器材锻炼，如子宫托，将子宫托放入阴道中，将宫颈、子宫从阴道后面托出，可以改善子宫脱垂的现象，是临床上常用的子宫托之一。子宫托的主要功能是锻炼盆底肌肉，从而改善子宫脱垂的现象;

2、子宫托：是一种由聚乙烯制成的环形器械，可以将子宫托上入阴道，托住子宫颈，防止子宫沿阴道下降，避免子宫脱垂，起到辅助治疗的作用;

3、手术治疗：手术治疗是治疗子宫脱垂的主要方法，手术方法包括曼氏手术、经阴道子宫全切及阴道修补术、腹腔镜手术等，可以改善子宫脱垂的症状，术后注意休息，定期复查;

4、其他方法：也可以通过针灸、推拿等方法，促进局部血液循环，辅助改善子宫脱垂的症状。

子宫脱垂的患者建议前往医院的妇产科就诊，完善盆腔检查、妇科检查、磁共振检查、宫腔镜检查等，明确具体病情。患者进行锻炼时，应注意劳逸结合，不要过度劳累，同时要保持良好的体位，避免长时间保持同一个姿势，可以适当进行收缩肛门运动，能够辅助改善子宫脱垂的症状。