坐月子能吃常温水果吗 坐月子能吃哪些水果

坐月子期间，产妇可适量进食常温水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等。

常温水果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有利于产后身体恢复和调节内分泌状态。但需要注意的是，由于个体差异及产妇的具体情况，建议咨询专业医生或营养师的意见后再做决定。

如果产妇存在血糖偏高的情况，则不建议食用过多含糖量较高的水果，以免导致血糖波动过大，不利于身体健康。

对于大部分产妇来说，在坐月子期间是可以适当吃一些常温水果的，但是要避免一次性吃得太多，以免加重胃肠道负担。同时在坐月子期间还要注意做好保暖措施，以免受凉引起感冒等情况发生。