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大月份胎停备孕注意哪些

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2023-07-29 16:55:3839健康网

大月份胎停一般是指大月份胎儿停育,此类孕妇准备怀孕时,应注意饮食、注意休息、注意保暖、注意运动、注意饮食等方面。大月份胎儿停育多与精子或卵子质量不佳、子宫发育异常或者遗传等因素有关,建议完善B超、人绒毛膜促性腺激素水平测定等相关检查。

1、注意饮食:建议夫妻双方在备孕期间,均衡饮食,避免烟、酒等不良刺激。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需营养物质。不建议吃生冷、刺激的食物,如雪糕等,以免诱发子宫收缩,影响备孕;

2、注意休息:应养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠。晚上睡觉时,可以躺在床上听一些舒缓的音乐,促进睡眠;

3、注意保暖:季节变化时,应注意做好保暖措施,尤其要注意腹部保暖,及时添减衣物,避免腹部受凉导致子宫血管收缩,影响胎盘血液循环,从而影响胎儿的营养物质供应,导致停育;

4、注意运动:孕期应适当运动,可以选择自己喜欢的运动,如慢走、瑜伽等,提高身体素质,有利于后续再次怀孕;

5、注意饮食:备孕时,应注意减少碳水化合物的摄入,因为碳水化合物可在体内转化为糖分,为精子和卵子提供养分,如果碳水化合物摄入过多,可导致精子和卵子质量不佳,甚至导致停育。

大月份胎儿停育后,建议孕妇及时到医院的产科就诊,完善B超等检查,查看宫腔内是否有妊娠残留物,如果宫腔内有妊娠残留物,应及时进行清宫治疗,以免导致宫腔感染。

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