怀孕可以适量吃茨菇。
茨菇中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素,适当进食有助于补充妊娠期所需的营养成分,对于胎儿的生长发育有一定的好处。此外,茨菇中还含有一定量的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,进而缓解孕期便秘的症状。
如果孕妇存在消化系统疾病或对茨菇过敏,则不建议食用。
需要注意的是,茨菇性寒,不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。在孕期饮食方面,应保持均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,以确保自身与胎儿健康。
主任医师侯东生
主治医师马明哲
副主任医师施慧
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