子宫下垂与子宫脱垂

子宫下垂是指宫颈和部分宫体下移至阴道口以下，而子宫脱垂指整个子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出阴道口外。

子宫下垂与子宫脱垂都与盆腔肌肉和韧带松弛有关。这些支持组织减弱可能导致子宫无法保持在正常位置，从而下垂。这两种情况可能引起腰痛、性交疼痛、尿频、排尿困难等症状。还可能出现阴道内有块状物脱出的感觉。

针对子宫下垂与子宫脱垂，可以进行盆底肌电图、超声波检查以及直肠肛门功能测定等来评估盆底肌肉和器官的功能状态。轻度的子宫下垂可通过非手术疗法如盆底肌肉锻炼和体重管理改善。重度者则需手术矫正，如阴道前后壁修补术、主韧带缩短术等。

建议患者避免过度劳累，尤其是提重物，以减少腹压增加导致病情加重的风险。同时，可适当进行盆底肌群运动，增强盆底支撑力量。