孕早期需要补充营养吗

孕早期需要补充营养。

孕早期胚胎着床不稳定，容易受到外界因素的影响而发生流产的情况，因此需要加强营养补充，提高机体抵抗力，有利于促进胚胎正常发育。

如果孕妇食欲不振或存在妊娠期糖尿病，则需调整饮食结构以满足孕期需求，避免暴饮暴食导致血糖波动。

孕早期还应注意休息，保证充足睡眠，并适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解早孕反应。