吃阿胶糕舒缓痛经

吃阿胶糕可以起到一定的舒缓痛经作用，因为阿胶糕主要由阿胶、红枣、桂圆、黑芝麻、冰糖等熬制而成，属于一种补益类食物，具有一定的补血滋阴、润燥、养气等功效，还可以调理月经。所以适当吃阿胶糕，有助于缓解痛经症状。痛经通常是由于寒邪或者湿邪阻滞气机所致，可能与患者先天体质比较虚弱，或者进食寒凉食物导致寒凝血瘀有关，临床上还可表现为小腹冷痛、得温痛减、经行不畅、小便清长等症状。治疗上通常以温经散寒、养血祛瘀为主，阿胶糕属于一种补益类食物，具有一定的养血功效，可以帮助缓解宫寒引起的痛经症状。因此，对于宫寒所引起的痛经，一般可以选择性地吃阿胶糕进行调理。

但是阿胶糕对于痛经而言，仅能够起到一定的辅助调理作用，不能够单纯通过吃阿胶糕来缓解痛经症状。如果痛经症状比较严重，建议及时到医院就诊，可在中医妇科医生的指导下，使用艾附暖宫丸、温经汤等中成药进行调理，以起到舒缓痛经的作用。另外，在治疗期间还要注意保暖，避免吃生冷的食物，如冰淇淋等，以免加重痛经情况。