第一次宫外孕后备孕注意事项

宫外孕一般指异位妊娠，第一次异位妊娠后备孕，应注意预防感冒、避免吸烟、保持良好的生活习惯、保持良好心态、加强营养等注意事项，以帮助顺利怀孕。

1、预防感冒：患者在备孕期，机体免疫力会下降，此时应注意预防感冒，可适当进行运动，增强体质，但应注意避免剧烈运动，以免导致先兆流产;

2、避免吸烟：吸烟会导致血管收缩，机体免疫力会下降，从而影响怀孕，因此备孕期应注意避免吸烟;

3、保持良好的生活习惯：备孕期应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可适当进行户外运动，增强体质。此外，还要注意卫生，勤换洗内衣裤，注意性生活卫生，避免不洁性生活，以免导致感染，不利于备孕;

4、保持良好心态：在备孕期，女性应注意避免压力过大，或者情绪过度紧张，以免影响正常的内分泌功能，从而影响卵子质量，降低怀孕几率;

5、加强营养：在备孕期，女性可适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果、蔬菜，例如苹果、香蕉、白菜等，补充身体所需营养，有利于备孕成功。同时，还要遵医嘱服用叶酸，预防胎儿畸形;

6、其他注意事项：在备孕期，男性应避免接触有毒有害的物质，如铅、苯、X射线等，以免影响精子质量，降低怀孕几率。另外，男性在备孕期间应戒烟戒酒，避免吸烟、喝酒，以免影响精子质量。

除此之外，在备孕期，夫妻双方应避免私自服用药物，以免药物通过胎盘作用于胎儿，影响胎儿的生长发育。