流产后怎么开始算月经期

流产后一般是通过月经的第一天开始算月经期，但对于人工流产而言，通常是从流产后的第1天算起。如果是自然流产，一般在流产后2-3周月经会来潮。如果是药物流产，一般在流产后10天左右会来月经。

1、月经的第一天：从流产开始的第1天算起，到第2-3周，即大约为流产后的第1个月，这是流产后月经来潮的日子。月经的来潮提示子宫内膜的生长，表明子宫内膜已经修复，并且局部上皮细胞得到增殖，组织逐渐修复、生长，表明流产已经基本结束;

2、月经的第1天：从流产后的第1天到下次月经来潮的第1天，算作月经的第1天。如果是自然流产，一般在流产后第1天月经会来潮，但由于每个人存在个体差异，所以月经的来潮时间会有所不同;

3、月经的第2-3周：如果是药物流产，在第2天和第3天，月经通常会来潮。药物流产主要是通过药流药物，使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，同时软化宫颈、促进子宫收缩，将胚胎组织排出体外，从而达到终止妊娠的目的。所以在流产后，第2-3周的时候会来月经，但部分人群可能会在流产后第1周，即来月经的第1天没有月经来潮;

4、月经推迟：流产后如果月经推迟1周以上，则不正常，需要检查是否存在再次妊娠的情况。因为流产后卵巢功能会暂时性下降，所以会出现月经推迟的情况。

流产后的女性身体比较虚弱，要注意休息、加强营养，多吃高蛋白、高维生素、补血的食物。还要注意保持会阴部的清洁卫生，及时更换内裤，避免出现感染。此外，短时间内禁止性生活，以防出现再次怀孕的可能。