流产的注意事项和调理

流产的注意事项，主要包括避免再次怀孕、注意个人卫生等。调理方面主要有饮食调整、生活规律以及运动锻炼等。如果出现腹痛、阴道流血等症状，需要及时就医处理。

一、注意事项

1.避免再次怀孕：无论是自然流产还是人工流产，在进行流产以后都要尽快避孕，比如在医生指导下口服屈螺酮炔雌醇片或者使用安全套来避孕，否则可能会在短时间内再次意外怀孕，对于身体恢复不利，还容易增加对子宫内膜的损伤。

2.注意个人卫生：由于女性在流产以后体质比较差，所以在这个时候一定要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，并且勤换洗内衣裤，以免发生感染的情况。

二、调理

1.饮食调整：在做完流产手术之后要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，如瘦肉、鸡肉、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养物质，促进机体恢复健康。

2.生活规律：在恢复期间要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，还要保持心情愉悦，不能够给自己太大的心理压力。

3.运动锻炼：但是也要适当进行运动锻炼，如慢走等，能够在一定程度上增强体质，有利于身体健康。

4.其他事项：术后需遵医嘱应用抗生素预防感染，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，还需定期复查B超检查是否有残留。

此外，中医认为，人流后可喝些红糖姜汤、红枣桂圆八宝粥等食物或中药，起到补血、暖宫的作用。