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取消关注坐月子期间不宜食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以利于身体恢复。
因为辛辣刺激性的食物可能会刺激胃肠道黏膜,增加产妇的胃肠负担,影响消化吸收功能,不利于产后身体康复。此外,此类食物还可能导致乳汁分泌减少,影响婴儿的生长发育。因此,在坐月子期间应尽量避免食用辛辣刺激性食物,保持饮食清淡,有助于促进身体恢复。
在产褥期,如果产妇存在腹泻、便秘等问题,则不建议饮用加多宝。
产妇在坐月子期间应注意合理膳食,均衡营养,并适当进行轻度运动,如产后瑜伽,以促进身体恢复。同时还要注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,以免感染。