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取消关注子宫后位下垂在临床上通常指子宫脱垂,子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口以外。当存在子宫脱垂的情况时,通常建议患者进行盆底肌肉锻炼、呼吸运动、运动型耐力训练、阴道托举术及手术治疗等。
1、盆底肌肉锻炼:如凯格尔运动,患者需要保持收缩肛门的状态,并保持5秒钟后再放松,每次做10组,每天做2组。此外,也可以通过反复的进行肛门收缩运动,使盆底肌肉收缩能力得到增强,以缓解子宫脱垂的情况;
2、呼吸运动:如患者能够进行有效的咳嗽,在咳嗽时尽量用腹式呼吸,有利于增强盆底肌肉的张力。此外,也可以进行深呼吸,使肺部尽量扩张,并使腹肌收缩;
3、运动型耐力训练:患者可以进行运动型耐力训练,如臀桥,以及在床上双腿弯曲并交替抬起臀部,通过身体的重量压在臀部,坚持10秒钟以上后缓慢放下,每天可以做10组左右;
4、阴道托举术:对于不能进行手术治疗的患者,可以选择使用阴道托举术进行治疗,将阴道托举器放置到阴道中,通过手法使其恢复到正常的位置并托举,大部分患者在术后3个月左右可以恢复;
5、手术治疗:对于存在手术指征的患者,可以选择进行曼氏手术、经阴道全子宫切除术及盆腔重建术等。
子宫脱垂是一种常见的妇科疾病,多见于产后、腹压明显增大、肥胖等患者。子宫脱垂严重时可能会导致患者排尿困难、性欲减退等,因此建议患者及时进行治疗。
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