锻炼身体能让子宫肌瘤变小吗

适量运动对子宫肌瘤患者有益，但不能使肌瘤缩小。

适量运动可以促进血液循环，增强心肺功能，改善体质，进而降低患某些疾病的风险，如高血压、高血脂等。这些疾病与子宫肌瘤的发生风险有关，因此适当的运动可能有助于预防子宫肌瘤的发生和发展。但是，子宫肌瘤的生长主要受激素水平的影响，运动对其没有直接的缩小作用。若肌瘤持续增大或出现不适症状，应及时就医接受专业的评估和治疗。

对于存在子宫肌瘤的患者，应避免高强度的负重训练，以免增加雌激素分泌，导致肌瘤增长。

建议患者定期复查以监测肌瘤大小，并遵循医嘱调整生活方式和运动计划。同时，保持均衡饮食，减少摄入富含雌激素的食物，如豆制品，也有助于控制肌瘤的增长。