月经期没来乳房胀痛怎么办

月经期没来、乳房胀痛，可能是由于激素水平变化导致，通常与月经即将来潮有关，一般可以通过休息、热敷、按摩、饮食调理等方式缓解。如果月经迟迟没有来，则考虑与怀孕、乳腺疾病等因素有关，建议到医院进行检查，并根据检查的结果进行治疗。

1、休息：月经期没来、乳房胀痛，应注意休息，可以适当缓解乳房胀痛的情况。同时应避免过度劳累，否则可能会影响月经来潮;

2、热敷：可以使用热毛巾进行局部热敷，有利于促进血液循环，可适当缓解月经期没来、乳房胀痛的症状;

3、按摩：适当对乳房进行按摩，有利于促进局部血液循环，可适当缓解月经期没来、乳房胀痛的情况;

4、饮食调理：应避免进食辛辣、刺激的食物，可以适当进食新鲜的蔬菜、水果，也可以适当喝水，以促进新陈代谢，缓解月经期没来、乳房胀痛的情况;

5、药物治疗：如果月经期没来、乳房胀痛，通过上述处理后症状不缓解，则考虑可能与怀孕有关，可以到医院进行血HCG检查。如果确诊为怀孕，则无需特殊处理，日常应注意避免过度劳累、剧烈运动，应保持充足的休息。如果是由于乳腺疾病导致月经期没来、乳房胀痛，应在医生的建议下，根据疾病的严重程度选择合适的药物治疗，如乳癖消片、逍遥丸等。

此外，女性在月经期应注意保暖、避免受凉，还应保持局部清洁、干燥，以免出现感染的情况。