月子腰肌劳损怎么治疗

月子腰肌劳损，通常指产后出现腰部肌肉、筋膜及韧带等组织的慢性损伤性炎症。对于轻度症状者可通过一般治疗缓解不适感，如热敷按摩、卧床休息、佩戴护具或支具等；若疼痛严重可遵医嘱使用药物进行止痛处理。

一、一般治疗

1.热敷按摩：患者可以采用局部热敷的方式促进血液循环，以达到消肿的目的，在一定程度上也可以减轻疼痛；

2.卧床休息：建议产妇多平躺少站立，减少对患处的压力，也可在医生指导下通过针灸、推拿等方式放松腰部肌肉，改善不适症状；

3.佩戴护具或支具：如果孕妇生产后长时间保持一个姿势，可能会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，从而引起腰肌劳损的情况发生。此时可以在医生指导下通过佩戴护腰或者骨盆矫正器来帮助恢复。

二、药物治疗

若上述方法效果不佳且产妇自身难以耐受时，则可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等，起到镇痛的作用，但不可私自用药，以免产生不良反应，影响身体健康。

此外，由于产妇的身体比较虚弱，因此要避免过度劳累以及重体力劳动，同时也要注意保暖，避免着凉，以免加重病情。