吃什么能一下子来月经不调

月经不调一般指月经失调，吃什么能一下子来月经失调的说法不准确。如果出现月经失调的情况，患者可以通过饮食调理、生活调理等方式进行改善，也可以在医生指导下服用药物治疗。

1.饮食调理：月经失调可能是由于长期熬夜、过度节食等原因导致内分泌紊乱引起的。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养，从而缓解症状。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也有助于促进身体新陈代谢，改善月经失调的情况；

2.生活调理：如果患者平时工作压力过大或精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌异常，从而引起月经失调的情况。建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，避免情绪过于激动。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态；

3.药物治疗：如果通过饮食调理和生活调理后效果不佳，则可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。益母草颗粒具有活血调经的功效，而乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效。

除此之外，在日常生活中患者要注意个人卫生清洁，勤换内裤，并且要避免发生不洁的性生活。若期间出现明显不适症状时应及时前往医院妇科就诊治疗。