坐月子能喝墨鱼汤吗

坐月子期间，产妇可适量饮用墨鱼汤。

墨鱼中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能够提高机体免疫力，促进产后恢复；此外，墨鱼还具有一定的催乳作用，有利于促进乳汁分泌，改善产后乳汁不足的情况。

若产妇对海鲜过敏，则不建议食用墨鱼汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

墨鱼属于一种高蛋白食物，在摄入时应注意不过量食用，避免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。