来月经可以喝枸杞泡水吗

来月经时可以适量饮用枸杞泡水。

来月经期间，适当饮用枸杞泡水一般不会影响正常的经期出血量，也不会导致痛经的发生。而且枸杞还具有滋补肝肾、益精明目的功效，对经期的身体恢复有一定的好处。但是要注意摄入量，不可过多地饮用，否则可能会出现上火的情况。此外，如果在月经期间出现明显的不适症状，则需要及时就医进行治疗。

来月经时还可以适量吃一些红枣、红豆等食物，有利于身体的好转。

女性在月经期间要特别注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，以免引起或加重经期不适。同时还要做好保暖工作，以免受凉后诱发痛经。